Bella Mossa

Vivere con lo sport e sostenibilità

Chi siamo

Benvenuti! Se vi state chiedendo chi ci sia dietro le quinte di questo blog è giunto allora il momento di presentarci: siamo Chiara, una nutrizionista, e Rebecca, una personal trainer.

Prima ancora di concludere i nostri studi e intraprendere ciascuna la propria strada lavorativa, abbiamo sempre fermamente creduto all’adagio che dipinge il nostro corpo come un tempio, una macchina perfetta di cui è necessario aver cura a tutto tondo.

Quando abbiamo creato Bella Mossa ci siamo ripromesse di dedicare il frutto delle nostre rispettive esperienze a chi, come noi, cerca costantemente il modo migliore per curarsi di sé, allenando i muscoli, rinvigorendo l’organismo ricordando che, affinché questi possano vivere al meglio in perfetta armonia, è indispensabile un buon equilibrio psicofisico.

La nostra missione è dunque quella di aiutare chi ci segue a perseguire un traguardo di puro e completo benessere, scrivendo su Bella Mossa piccoli tips di cui speriamo possiate fare tesoro.

Un allenamento quotidiano, un’alimentazione variegata e sana e le corrette modalità di prevenzione possono davvero fare la differenza aiutandoci a migliorare sensibilmente la qualità di vita e donandoci un corpo forte e una mente libera.

Per questo siamo inarrestabili e costanti nella ricerca di consigli facili da applicare non solamente per chi è già grande o in là con gli anni, ma anche per i più piccini, le cui abitudini acquisite in tenera età costituiranno senza dubbio la solida base per una vita in piena salute.

È viva in noi la convinzione che non sia mai troppo presto per intraprendere un viaggio fatto di consapevolezza e attenzione per noi stessi.

Lungi dall’essere un atto narcisista pensiamo si tratti invece un gesto d’amore, capace di ripagarci di una sveglia la mattina presto per correre in mezzo alla natura o di qualche piccola rinuncia a tavola in favore di cibi e bevande ricchi di nutrienti donandoci risultati visibili non solamente allo specchio.

Con Bella Mossa ci piacerebbe esplorare insieme tutti gli aspetti inerenti alla sfera del benessere, dai più frivoli ai più seri, trascorrendo con voi i pochi minuti necessari per una breve lettura o un tempo quotidiano che possa costituire percorso condiviso di consapevolezza e piena soddisfazione.

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